体質改善に興味津々なこの頃?ランニングを始めました

みなさんこんにちは?
最近体質改善について興味があって
色々検索するのが日課です?

皆さんは何か日頃から気をつけていることなど
ありますか??
私は、最近ランニングを始めましたよ?♪
ずっとやってみたかったけど
運動音痴の体力なしの私ですし…
何より続けるのが苦手…三日坊主タイプなのです(笑)

なので…思い切って形から入ろう!!と
スポーツ用品店へこの間行ってきました♪
ランニングといえばまずはスニーカーですよね!
スタッフの方と相談しながら
ナイキのシューズを購入しました!
スニーカーの購入なんて何年ぶり?
高いんですね…ボソッ(笑)

あとはウェアですよね!!
夜のランニングなのでピンクのTシャツにしました
下はピチっとしたレギンスにショートパンツ
バッチリです!!(笑)

スタッフの方もおっしゃってましたが
女性は特に形から入る方が多いそうです(笑)
毎日3キロほどですが
頑張って走ってます…スピードはかなり遅いですけどね

あとは、食事内容かな?
また明日も検索します(笑)